这是一个真实的案例。案例的主人公叫小米，一位40多岁的中年女性。 

不知道你的家里有没有发生过这样的事情？晚上10点多钟，你想让老公陪你一起休息了，但是老公却因为看电视、玩手机而不愿意入睡。于是你反复催促，他却一直磨磨蹭蹭。最后你急了，两个人吵了起来…… 

这几年，在小米的家里，随着她老公从外地回到本地，这样的一幕上演了很多次。他们吵了又谈，谈了又吵，却一直是一个焦点问题得不到解决。每次吵完架，家里的气氛就冷却几天。事情虽然不大，却好像成了他们家一道过不去的坎，甚至到了要不要分居的地步，让小米很是头疼。 

为此，小米找到了我，希望我帮她想想办法，找一找深层次的原因，彻底解决这个"老大难"问题。 

小米告诉我，一般情况下，他们吵架的“流程”是这样的：小米有些神经衰弱，有点动静和光亮就睡不着。她习惯晚上10点来钟休息，她老公则喜欢看电视，直到11点多。什么时候睡觉本来也是一个人的自由，可偏偏小米一个人睡总是翻来覆去睡不着，只有老公陪着她一起睡，她心里才会踏实。有时候老公出去吃饭应酬，她也会一直在家等，老公什么时候回来，什么时候睡了，小米才会跟着睡着。特别是这两年小米进入更年期，出现了睡眠障碍，两个人为此吵的次数更加多了起来。 

小米怪老公不知道体贴她、关心她，她想，我一个人睡不着，作为老公，怎么就不可以迁就我一下呢？ 

老公则怪小米控制他，什么时候睡是自己的自由，在家里连这点自由都没有了，那就有点太过分了。 

小米承认老公说的也有道理，可是也希望老公能体谅自己。公说公有理，婆说婆有理，谁也不服谁。 

对此，我和小米聊到了她小时候的养育环境和方式。小米告诉我，小时候家在农村，据父母说，因为他们要下地干活，经常会把几个月大的小米一个人丢在家里，用被子围起来，一去就是半天。晚上，小米的妈妈也因为要做很多家务，很晚才会上床休息。幼小的小米想让妈妈陪着睡、哄着睡，简直是一件不可能的事情。 

听着小米的倾诉，我能想象得出来，幼年的她是多么渴望躺在妈妈温暖的怀抱里入睡。一个人在一个点的需求在幼年时期没有得到满足，长大以后就会始终纠结于这个点，成为他心中的一个情结，一个固着的点，一个填不满的空洞，一种内在的创伤，长大后就会以各种方式呈现出来。只有当这个点得到了充分满足，这个点就会消失，就不再成为他固着的点。 

小米听了我的话，眼睛发亮，好像受到了很大启发，她决定再找机会和老公好好谈谈。 

过了几天，小米兴奋地告诉我，这件事情有了可喜的改观。 

那个晚上，小米和老公聊了很多。她的老公也第一次知道小米小时候的成长环境。她老公表示，他第一次知道，原来对于有些人来说，睡觉不是一个人的事，而是两个人的事。他理解了小米的需求，也愿意满足她的需求。他保证，在这段时间内愿意配合小米，不再让她为这件事烦恼、生气。 

后来的几天，他果真做到了，每次都会很轻松地根据小米的时间点痛快地休息。小米也不再为此事纠缠、耗费心力，睡眠竟然好了很多。小米对于老公的体谅表达了真诚的感激。

 前天晚上，小米先是一个人去休息，听了一本书有了睡意，慢慢地就睡着了。老公什么时候来的，她都不知道。她对老公什么时候来没有任何要求，内心很平静。

 这个晚上，小米第一次学会了一个人睡觉。她高兴地发现：自己“长大”了！ 

心中的空洞填满了，爱的光照到了，创伤自然就会痊愈。只是许多夫妻吵架的时候，出于对对方的不理解，虽然心中有爱，也会因为面子、尊严等原因导致谁也不愿意做出让步。其实一旦有一方真正理解了对方需求产生的根源，真心愿意给足、给够这个需求，对方的空洞也会以你想象不到的速度填满。只是这个地方很难走到，许多人就会陷入争吵痛苦中走不出来，或者很遗憾地分开。 

心理学正是这样的一束光，帮助你认识你身边最亲的人。如果你清楚地知道，眼前这个正陷入激烈情绪之中的人，此时的他已经回归到了当年受伤的孩童状态，而你愿意怀着一颗包容和怜爱之心上前抱一抱他，那么，你们的幸福将会不远处等你。