作为父母，我们都希望我们的孩子能够一生幸福，健康和快乐。我们不是魔法师，没有办法去保证我们的孩子在未来的工作、生活中永远只有快乐，没有失败，挫折等痛苦的经历，不过我们可以奇迹般地去影响我们孩子正在发育过程中的大脑的一些关键的系统。而这些系统在不断的发展、成熟、构建的过程当中，会对我们孩子未来他们的潜能是否能够开发出来，是否能够幸福的度过一生，是否拥有这样一个爱自己和爱别人的能力，是否能够有这种足够的心理弹性和韧性，去解决他们未来遇到的一些困难和挫折都有着非常重要的一个作用。我今天分享的主题呢，就是在我们的小朋友大脑发育的这些非常关键的时期，作为父母的我们如何去做，如何去应对，才能够更好的去影响我们孩子大脑在关键期的发育。

那么，如何培养孩子幸福的能力呢？孩子在感受到幸福的过程当中，他的大脑发生了什么变化呢？ 

大脑的可开发潜力到底有多大呢？心理学家华生曾经说过“给我一打健康的婴儿，我可任意改变，使之成为医生、律师等。”这说明后天养育、环境的影响是多么重要，所以说孩子的未来在父母手中。

    首先，说下大脑的可塑性。大脑的可塑性是指神经脑细胞能适应环境而具有修改其本身的结构和功能的能力。那么大脑的可塑性到底有多大呢？我们看一下下边这个大脑的颅骨X光片，

这是尹文刚教授的一个案例。这是一个在刚出生时就被诊断为重症癫痫的孩子的。医生当时下的诊断是：这个孩子有可能活不过两三岁。但是这个孩子在一岁时左侧大脑出现了无菌感染和萎缩，医生在孩子家长同意的情况下把其左侧大脑进行了摘除。所以这就是我们看到的现在这样一张X光片。就是因为他左侧大脑的摘除，使得他能够上了特殊教育的幼儿园和特殊教育的小学。

那我们说在特殊教育的学校里大部分是一些唐氏综合症、自闭症等一些孩子，这个孩子在特殊教育的学校里属于学霸级别的孩子。但他就是数学成绩特别差，父母就想是不是孩子数学成绩不好是由于大脑左半球切除的原因呢？如果是这样的话，中学也就还继续上特殊教育学校。但如果万一不是这个原因，通过一些训练孩子的数学成绩能上来，就考虑上普通的中学。这样的话孩子未来的人生可能就会有更多的选择，他未来的道路会变得更开阔和平坦。所以在孩子小学毕业时，父母带他到医院的心理科去就诊，这时他见到了尹文刚教授。经过对孩子脑成像的检测和研究，还有一些问卷的测评后，尹文刚教授发现孩子数学成绩不好不是因为逻辑思维能力有问题，也不是孩子的记忆能力有问题，问题是孩子工作记忆的容量低于正常值。（这里我在说下工作记忆吧，工作记忆是一种对信息进行暂时加工和贮存的容量有限的记忆系统，在许多复杂的认知活动中起重要作用。我们工作记忆的正常容量是5-9，这也是为什么一些短信验证码设置的位数都在4位或6位，它是为了方便人们记住，太长了的话，记不住啊。）

刚刚说了我们正常的工作记忆的正常值是5-9，但这孩子的只有3-4，他达不到一个最低极限。这就导致了他在进行复杂运算时，新的信息不断填充进来，覆盖掉了他之前的信息，所以导致他无法得出正确的结果，也就是他数学成绩差的原因。工作记忆的容量是可以通过针对性的训练有限扩容的。有了这个结论后，尹文刚教授就给孩子设计了一些针对工作记忆进行扩容的训练，通过训练把孩子的工作记忆容量给扩容到5-6之间的值，他的数学成绩就已经有了一个突飞猛进的提高。这使孩子能够在中学时得已进入了普通中学学习。目前这个孩子已经结婚生子，很好的履行了家庭和社会所赋予他的一些任务。如果不是因为看到了这张X光片的话，我们是想象不到坐到我们旁边的这位同事只用了右侧的大脑，而代偿了整个全脑的功能。

所以从这个角度讲，我们可以认识到我们大脑的潜能是如此的强大，可塑性是如此的强，它用一半的大脑代替了我们整个全脑的功能。但前提是脑损伤左脑被摘除时，孩子的年龄非常的小，他有足够的时间让大脑进行代偿，使得神经网络有足够的时间进行改变。如果是我们到了三四十岁的年龄，你不要说摘除了整个半球，就是稍微有点脑损伤和出血，或者外伤的撞击，都会造成严重的损害。人的大脑的可塑性会随着年龄的增长不断的减弱。孩子在很小时，他的大脑在不断的剧烈的发展和变化中的，可塑性是非常的强烈的。而且突触也是在再生再连接，处在一个比较领先的过程。

那么是不是随着年龄的增长，我们大脑的可塑性会消失或者忽略不计呢？我们经常会听到一种说法就是任何时候都你的改变都为时不晚，因为我们的神经可塑性是终身的。

   第二个方面，我们说下孩子的三个大脑。为什么说我们的孩子有三个大脑呢？是因为在个体发育的早期，他的大脑是极度不成熟的，在极度不成熟的情况之下，他的大脑之间的神经连接没有办法像成年人一样构建的非常的好，整个大脑像一个整体一样去运作。就好像有点各自为政的这样一个部门，它没有形成一个很好的内部管理的一个体系和系统，所以就没有办法像一个整体一样去指挥身体，从而更好的完成一个认知体系的思考过程。孩子的大脑看上去像人类一个缩小版的大脑，但里边包括神经递质发生连接的过程、连接方式和我们成年人都很不一样。形状上虽然没什么差别，但内部是极其不成熟的。就会导致这三大脑部区域不能配合的相当协调,没办法像一个整体一样去运作，有时会是其中的一个处于主导地位。比如我们大人在饿了时会去找点零食吃，中午再去做饭、或者定外卖，而孩子在几个月时饿了则会哭闹，他不会说等妈妈下班喂奶。他的高位脑是不能进行理智的思考的。还有比如说，一个三四岁的孩子，他在前一秒还在很乖巧的和你讨论他的画画的怎么样，拼图拼的好不好，下一秒就会为了想要让你给他买一个喜欢的玩具没有得到满足撒泼打滚等。即便你告诉他他已经有很多类似的玩具了，或者等什么时候再买，他的耳朵根本就听不进去，他也不会理性的去思考你讲的道理。这也是因为孩子的大脑在早期发育很不成熟，脑区之间的神经投射也没有很好的搭建起来，究竟孩子哪部分的大脑区域最为活跃呢?这与你平时怎样对待孩子,有密切关系。 

我们说孩子有三个大脑是从进化心理学的角度，人为的将大脑分成了三个部分。孩子脑部的三大区域分别是：高位人类脑、哺乳动物脑、爬行动物脑，这是跟人的进化先后有关系的。如下图：

爬行动物脑区位于人脑的最内层,也是最古老的一部分脑部区域,虽然历经漫长的进化却未有大的改变。人脑的这部分区域与所有脊椎动物一样。 爬行动物脑激活并控制与基本生存需要相关的一些本能行为和功能,包括: 饥饿感、消化功能、呼吸、体温、循环、活动、姿势和平衡、领地性行为本能、以及战逃反应等本能反应。爬行动物脑区是一个不用人为控制，就会自动化加工的过程，是一直在工作的。

   中间的部分是哺乳动物脑，也称情绪大脑，是低位脑或大脑边缘系统。中间的部分有承上启下的作用。这部分区域与其它哺乳动物,如黑猩猩脑部,拥有一样的化学系统和结构。它能诱发强烈的情绪变化, 这些情绪需要推理脑进行良好的管理。它还有助于控制原始的“战逃反应”,这部分脑可以激活:喜悦、愤怒、悲伤、恐惧、分离焦虑等情绪，还有呵护与养育、社会关系、嬉戏玩乐，还会激活我们的探索需求和成年人的欲望。探索需求需要强调的是我们的好奇心，它与各种创造能力和创新研究息息相关。所以好多家长会问怎么能激起孩子的好奇心，培养孩子的创造力。但是好奇心是植根于我们的低位哺乳动物脑区的，并不是培养出来的，也是一种本能的行为。探索行为本身就会带来正向的情绪反应，会产生内啡肽，不需要去培养，所以我们说好奇心的源泉就是我们的本能。但是我们需要注意的是不要去毁掉孩子的好奇心，好多家长在亲子互动中的一些不恰当的做法是会阻碍孩子的探索行为的。一些成瘾行为，比如手机电脑游戏成瘾、酗酒、吸毒等发挥作用的也是哺乳动物脑。

高位人类脑（推理脑）,也称“额叶”或“新皮质”。从 进化论的角度看,这部分属于大脑最后进化的成果, 占据整个脑部组织的85%。这部分脑环绕着古老的哺乳动物脑和爬行动物脑。推理脑的功能包括：创造力和想象力、解决问题的能力、推理及自省能力、自我意识、善良、同情心和关爱。父母对孩子情感需求的回应程度,能对孩子大脑的额叶产生奇特的积极影响。

   它们会对孩子情感生活发挥怎样持久的作用,这与父母养育子女的过程有很大关系。如果在我们孩子成长的早期，他的爬行低位脑总是被激活，一次次催生出原始的冲动，本身三个脑区各自为政，神经连接没有搭建很好也不会自动被激活，进行下行的意志调控，此时又没有成年人帮他去激活他的高位脑，他可能就会出现过度敏化，或者丧失从高位脑向下建立一个自上而下的这样一个过程，很好的搭建这样一个神经联系，构建起来一个不同脑区之间的神经通路的话，他未来的生活就会受到很大的影响。你的孩子将来会不会总受到低位爬行动物脑的折磨,一次次催生出原始的防御攻击冲动?或者他感觉很受伤,以至于切断由哺乳动物脑部区域发出的关爱和需求的强烈情感,以一种过于理性的方式生活, 难于与他人建立亲密的关系?或者他的高位人类脑与哺乳动物脑的情感系统能配合在一起,使他拥有极高的社会交往智能,内心充满热情并懂得关爱他人。 这和早期我们父母如何对待孩子有着密切的关系。

   最后，我们说下如何培养孩子幸福的能力。孩子将会幸福的度过一生，还是终日生活在愤怒、焦虑、沮丧中，我们说是与父母的关系是非常密切的。荷尔蒙和脑部的化学物质对人的情绪、观念和行为有巨大的影响力，孩子早期的经历，对将来的情绪或性格也会产生直接的影响。此外，你和宝宝的相处方式对他的脑部的关键系统，如动力、意志力、动机和对生活的追求都有巨大的影响力。

   孩子与父母早年共同经历的点点滴滴，会在他们幼小的高位脑中留下印记，在这些脑细胞间缔造出各种连接。人脑正是以这种方式逐步构筑形成的。当各种连接集结起来发挥作用时，他就能适应他所处的特定环境。这种适应性会对孩子将来的幸福生活产生作用。低位脑中根植着几个情感系统：愤怒、畏惧、分离焦虑、寻求、养育、嬉戏玩乐和欲望。当一个孩子未能得到充分的关心，帮他们应对低位脑的强烈情绪或原始冲动时，他的大脑就不能出现帮助他们应对压力的通路。这样就导致他成年后不具备关心他人或自省的能力，会像婴儿一样受控于大脑中哺乳动物脑区和爬行动物脑区，发出的愤怒、恐惧、防御等原始冲动。那些本该控制、调控激动情绪的高位脑大部分区域未被激活。这些成年人就如同婴幼儿，经常被强烈的情绪左右，不能有效平复自己。

所以我们说不同的教养方式对孩子大脑中对化学关系产生不同的影响。包括后叶催产素和阿片样物质。后叶催产素会为母亲和孩子之间搭建关系桥梁。阿片样物质是一种荷尔蒙，会给人一种舒服的感觉，在孩子被父母或抚养人爱抚或拥抱时会产生。

帮助孩子学会快乐，快乐本身就是一种紧张的高觉醒状态，如果没有人帮助孩子面对快乐、兴奋带来的“紧张或压力”，他们可能在日后会对生理上的兴奋产生恐惧感。

再就是压力对孩子的影响，孩子在刚出生的前几年，大脑处于发育关键期，抗压性会很弱。面对压力，即便很小的压力，也有可能会反应过度，会焦虑、愤怒和发脾气。不恰当的育儿方式，比如让孩子多哭会儿有好处，能增加孩子的肺活量等，会改变孩子脑部及身体脆弱情绪的化学平衡及应激系统，有时会导致一些脑组织细胞死亡。在孩子大脑中缔建有效牢固的压力调节系统及抗焦虑的化学系统，能够对孩子今后的生活质量产生神奇的影响。

自上而下的神经抑制通路，儿时总是独自承受痛苦的情绪，长大之后也没接受过有关方面的心理咨询和治疗，你的高位脑可能就没有发育出合理处理压力所必需的线性结构。于是，你或许会在几个小时、几天甚至几个星期后，依然无法排解压力，就会发展成临床上的抑郁症。孩子处于某种强烈的情绪中，家长如果不予理睬，孩子脑部关键的应激系统则可能会被永久的连接在一起，处于过度活跃状态。

那么我们家长该怎么做，才能培养孩子幸福的能力呢？

1、 认真对待孩子的苦恼。找一些适合孩子年龄段的话来开导孩子，用孩子能听懂的话告诉他们，你真的知道他们为什么不开心。孩子再小，也会从这种理解和体谅中受益。即使他还听不懂你所说的话，也能从你的语调中理解你的意图。这将有助于他发育自上而下的大脑通路。这些通路能帮助孩子随着年龄的增长自如地控制自身情绪的强烈程度，并在压力下保持镇定。

2、 用适度的声音和力度回应孩子的感受。孩子处于某种情绪时，你和他说话的声音一定要有力度，不能总是用一成不变的语气。

3、 冷静而有分寸。在孩子眼中，做一个坚强的父母。必须对孩子说“不”的时候，要把握分寸，说得坚决而平静。

4、 身体上的扶触。身体上的扶触能产生奇妙的作用，有助于孩子的大脑分泌能使他平静的化学物质。

5、 身体接触。化学物质只有通过温暖的人际接触、沟通和联系才会在大脑中激活。亲子间的任何身体接触，都会对孩子产生正面影响。父母对孩子身体的接触越多，他在成长过程中就会越勇敢，恐惧心理就会越少，这种效果可以持续终生。

6、亲子间充满爱意的，一对一相处时光，会激活小宝宝脑中的类鸦片和催产素。比如他躺在平静的你身边，类鸦片和催产素会遍布他的大脑，双方都会觉得生活有趣，也会感到满足。要做到这一点，首先是你自己一定要平静。你要控制自己的情绪，如果你焦虑或紧张，躺在你身边的孩子就会释放压力化学物质。

7、面对面的交流可以有规律的激活“快乐果汁”。0-6个月是孩子生命中最喜欢交际的阶段之一。此时的“快乐果汁”频繁被激活的话，孩子就会具备一些珍贵的品质，即自主性强、有干劲、敢为梦想奋斗。

8、玩耍系统。玩耍系统对孩子社交能力、情商以及心理健康都起着关键作用。这种系统在身体的对抗、嬉戏、打闹中会被激活，尤其是肢体碰撞式的玩耍。只有玩的好，才能活得好。头脑中的玩耍系统是否被激活，关系着一个人的生活能否充实、幸福。如果这一系统儿时就已被激活至最佳状态，就为他今后能够生活快乐并与人相处融洽奠定了基础。这种“玩耍的欲望”也会影响到交际能力。成年后，玩耍系统和高位的语言大脑结合在一起。共同发挥作用，就会诞生出新的玩耍形式。如幽默、思想的游戏，一种心灵的游乐场。幽默是人们在逆境面前保持心理健康的重要因素。

    以上就是我们怎么样做才能培养孩子幸福的能力。